Les Bienfaits
Voici quelques problèmes que l’EFT a réussi à améliorer ou à complètement éliminer :
Le stress – La colère – Le ressentiment – L’anxiété – La dépression –Les problèmes relationnels – Les peurs et les phobies – Les douleurs physiques – Le chagrin – la culpabilité – La honte – les troubles alimentaires – L’insomnie – Les addictions – Les problèmes de poids – Les regrets – Les acouphènes – le syndrome de stress post traumatique – etc.
L’EFT cherche en premier lieu l’origine de ce qui a causé notre problème actuel et suppose qu’il est dû à un choc émotionnel non résolu.
Ces problèmes non résolus nous ramènent tout naturellement à des épisodes ou évènements de la vie de chacun. Un événement dérangeant vécu à un moment donné va influer sur tous ceux qui vont suivre et qui lui ressemblent.
C’est comme cela que l’on finit par déclencher un inconfort.
L’objectif est d’enlever toutes les couches émotionnelles d’un souvenir.
On sait que l’EFT a fonctionné quand le souvenir, même s’il est toujours présent en mémoire, ne déclenche plus de grande réaction émotionnelle.
Notre perception des évènements a changé, l’EFT a fait son travail !