Ma grille tarifaire est la suivante :
Appel découverte de 30 minutes : gratuit
Un premier échange pour faire le point sur ce que vous traversez et voir si mon accompagnement peut vous aider.

Séance EFT individuelle en ligne — 1h30 : 130 euros
Pour travailler en profondeur sur le stress, l’anxiété, les émotions envahissantes, les peurs, les blocages ou les tensions liées au stress.

Séance enfant / adolescent — Sur demande
Un accompagnement plus court, adapté à l’âge, au rythme et à la sensibilité de l’enfant.

Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre besoin du moment.
Je prends le temps nécessaire, car vous n’êtes pas un problème à régler rapidement.
Vous êtes une personne à écouter avec attention, dans votre globalité : votre corps,
vos émotions, votre histoire, vos réactions et ce que vous portez parfois depuis longtemps.

Le paiement se fait par carte ou par virement.
Le rendez-vous est confirmé dès réception du paiement individuel

Non, mes séances EFT ne sont pas remboursées par l’assurance maladie.

Certaines assurances complémentaires peuvent parfois proposer une participation pour certaines approches thérapeutiques, selon votre contrat et leurs conditions.

Je vous invite donc à vous renseigner directement auprès de votre assurance complémentaire si vous en avez une.

Sur simple demande, je peux vous fournir une facture.

L’EFT peut vous aider lorsque le stress, les peurs ou les émotions prennent trop de place dans votre quotidien.

Quand le mental tourne en boucle, que le corps reste tendu ou que certaines réactions reviennent malgré vous, l’EFT permet de travailler sur ce qui déclenche ces réactions.

L’objectif est de vous aider à :

• apaiser une émotion trop forte,
• relâcher les tensions liées au stress,
• prendre du recul face à une situation difficile,
• mieux comprendre pourquoi certaines réactions reviennent,
• diminuer l’intensité d’une peur, d’une colère, d’une tristesse ou d’une anxiété,
• retrouver une sensation de sécurité dans le corps,
• ne plus vous sentir aussi débordée par ce que vous ressentez.

Avec l’EFT tapping, nous avançons pas à pas.
Nous identifions les déclencheurs précis, les sensations corporelles, les pensées automatiques ou les souvenirs qui restent actifs, puis nous utilisons les points de tapping pour diminuer progressivement la charge émotionnelle.

Le but n’est pas simplement de parler de ce qui ne va pas.
Le but est que vous repartiez avec plus d’apaisement, plus de recul et une meilleure capacité à traverser ce qui vous touche, sans vous sentir submergée.

Vous hésitez à prendre rendez-vous ?
C’est normal.

Quand on a l’habitude de tout gérer seule, il peut être difficile de demander de l’aide, même lorsque le stress, les peurs ou les émotions prennent trop de place.

L’appel gratuit vous permet de faire un premier point, simplement et sans engagement.

En 30 minutes, nous pouvons voir ensemble :

• ce qui vous pèse aujourd’hui,
• ce que vous aimeriez apaiser,
• si l’EFT peut être adapté à votre situation,
• quel type d’accompagnement pourrait vous convenir.

Vous n’avez pas besoin de tout expliquer parfaitement.
Vous n’avez pas besoin d’avoir les bons mots.
Nous partons simplement de ce que vous ressentez aujourd’hui.

L’objectif de cet appel est que vous repartiez avec plus de clarté sur votre situation et sur la prochaine étape possible pour vous.

Et si vous préférez d’abord m’écrire, c’est aussi possible.

Le nombre de séances dépend de votre problématique, de son ancienneté, de son intensité et de ce que vous souhaitez travailler.

Certaines personnes ressentent déjà un soulagement dès la première séance : une émotion moins forte, une respiration plus libre, une sensation d’apaisement ou plus de recul face à une situation.

Cependant, pour un travail plus durable, il faut souvent plusieurs séances. En général, 3 à 6 séances sont nécessaires, mais cela peut varier selon la personne et le sujet abordé.

Le stress chronique, les peurs, les phobies, les réactions émotionnelles fortes ou les tensions liées au stress se sont souvent installés avec le temps. L’accompagnement permet donc d’avancer progressivement, étape par étape, en identifiant les déclencheurs et en apaisant ce qui reste actif émotionnellement.

L’objectif est de vous aider à mieux comprendre vos réactions et à retrouver, au fil des séances, davantage de capacité à vous apaiser par vous-même.

Une séance commence par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez apaiser.

Nous partons d’une situation précise : une émotion qui déborde, une peur, une tension dans le corps, une pensée qui revient souvent ou un souvenir encore chargé.

L’objectif est d’identifier ce qui déclenche votre réaction, puis de diminuer progressivement son intensité.

Au fil du travail, vous pouvez ressentir plus de relâchement, une émotion moins forte, une respiration plus libre, une sensation de recul ou un apaisement dans le corps.

Vous restez toujours conscient.e, présent.e et libre de dire ce que vous souhaitez partager.

Nous n’allons pas chercher à forcer ni à revivre brutalement ce qui fait mal.
Nous avançons à votre rythme, avec douceur, pour vous aider à apaiser ce qui reste actif en vous.

Non.
Vous n’avez pas besoin d’y croire fortement pour commencer.

L’EFT est une approche concrète : nous partons de ce que vous ressentez réellement au moment de la séance.

Une émotion.
Une tension dans le corps.
Une pensée qui revient.
Une image.
Un souvenir.
Une réaction qui vous dérange.

L’objectif est d’observer si l’intensité diminue au fil du tapping :
si la respiration devient plus libre, si le corps se relâche, si l’émotion perd de sa force ou si vous prenez davantage de recul face à la situation.

Non. Vous n’êtes jamais obligée de raconter quelque chose que vous ne souhaitez pas partager.

En EFT, nous avançons à votre rythme, avec douceur.
Il est possible de travailler sur une émotion, une sensation dans le corps, une image ou une situation, sans entrer dans tous les détails personnels.

L’essentiel est que vous vous sentiez en sécurité, écoutée et respectée tout au long de la séance. Vous gardez toujours le choix de ce que vous souhaitez dire ou non.

Mon accompagnement vous aide à mettre des mots sur ce que vous ressentez, à identifier ce qui déclenche vos réactions et à apaiser progressivement ce qui reste actif en vous.

Les personnes que j’accompagne me disent souvent qu’elles se sentent écoutées, comprises et en confiance.

Avec l’EFT, nous ne cherchons pas à penser positif ni à minimiser ce que vous vivez.
Nous partons de ce qui est là : une émotion, une tension, une peur, une pensée qui revient, une réaction qui vous dépasse.

L’objectif est de vous aider à :

• mieux comprendre ce qui se passe en vous,
• diminuer l’intensité émotionnelle,
• relâcher les tensions liées au stress,
• prendre du recul face aux situations difficiles,
• ne plus vous sentir aussi envahie par vos réactions.

Nous avançons à votre rythme, avec douceur et précision, pour vous permettre de retrouver plus d’apaisement dans votre corps et dans votre quotidien.

Mon accompagnement repose sur une conviction forte :

Votre émotion n’est pas votre ennemie.
Elle est souvent une messagère.

Je ne vous propose pas une méthode toute faite ni un protocole magique.

Je vous accompagne avec l’EFT de manière personnalisée, en allant chercher ce qui est spécifique à votre histoire, à votre ressenti et à vos déclencheurs.

Mon expérience de praticienne EFT, mais aussi mon parcours dans l’accompagnement humain, m’ont appris combien il est important de se sentir en sécurité pour pouvoir avancer.

On ne libère pas ce qui fait mal sous pression.
On le libère quand le corps se sent enfin écouté.

Pourquoi j’ai choisi l’EFT ?

Parce que je l’ai vécu dans mon propre corps.

J’ai découvert que certaines émotions ne disparaissent pas simplement parce qu’on essaie de les oublier.
Parfois, le mental avance, mais le corps, lui, continue de porter.

Il garde en mémoire des images, des peurs, des tensions, des blessures, même quand on pense avoir tourné la page.

L’EFT m’a montré qu’il était possible d’aller écouter ces parts de nous restées en tension, sans forcer, sans lutter, sans se juger.

Et peu à peu, quelque chose peut se relâcher.

Aujourd’hui, ce qui me touche profondément, c’est d’accompagner les personnes qui ont trop tenu, trop encaissé, trop porté seules.

Les aider à déposer un peu de ce poids.
À comprendre ce que leur corps essaie de dire.
À ne plus se sentir seules face à leurs émotions.

Être témoin du moment où une personne respire plus librement, où son visage s’adoucit, où elle réalise enfin que ce qu’elle ressent a un sens…
c’est ce qui donne toute sa valeur à mon accompagnement.